为什么我们越来越孤单？

昨晚在乡谣，朋友玩“陌陌”，信息和邀请不断。我的微信在一小时的时间里，也有十多人打招呼。没有这些社交软件，我们在现实生活中很难有这样的交友效率。社交软件已经越来越便捷越来越贴心了，它可以无限制的扩大你的交友圈，让你随时随地可以认识新朋友。依赖于这些社交软件，我们永远不用担心孤单，因为随时都可以找到人倾听。朋友在陌陌上认识了上百个朋友，筛筛选选剩下十多个还在保持联系的，可是，这种快捷的，效率的，新鲜的交友工具，真的就可以让我们感觉不孤单吗？

事实恰恰相反，我们需要空出来独处的时间，才有能力建立亲密关系。如果我们不能在独处的时候让自己获得满足和快乐，那么即使有很多人的陪伴，依然会感觉孤单。朋友也承认，陌陌并不能帮助自己建立真正的关系，一方面因为需要调试网络与现实的落差，另一方面，对于这样轻易得来的亲密，自己反而会退缩。但是，陌陌可以帮助他排遣寂寞。

很多人都不喜欢独处，即使几秒钟的时间，有些人也会感到焦虑，恐慌，为了逃避这种不自在，人们会想要找些东西来转移注意力。譬如找人陪，唱歌，看电影，吃东西等等，所有方式之中，找人陪，尤其是异性的陪伴，是最最有效帮我们摆脱独处焦虑的方式。而“陌陌”，让我们可以在最快的时间内spot到最近距离的异性，让我们一刻也不用停留在一个人的寂寞里。

我们不停地试图排遣掉寂寞，拒绝独处，渐渐地，我们无法在独处的时候集中自己的思想，我们变得越来越无法面对自己。我们宁可找一些肤浅的、虚幻的慰藉，也不愿意回头面对自己内心在独处时的脆弱和落寞。可以我们不见面对，那些脆弱和落寞依然还是在的，并不会因为我们的逃避，而少一些。我们以为只要我们频繁的和他人联系，我们就可以不孤单。可得到的结果却是，越来越孤单。

独处，可以帮助我们找到自己。只有当我们可以洞察自我，才能做到了解他人，才能与他人建立真正的关系。当我们缺乏自己独处的能力，不停地借助他人来躲避独处的焦虑和惶恐时，我们并不能够真正的欣赏别人，而只是把他们当作逃避自我脆弱感的工具。

躲避敌人，就一定会被敌人追赶。我们只有去面对，去谈判，才有和解的机会。想要不去承受落寞和孤单带来的痛苦，我们就必须学会独处。在躲避的迷惘中，我们会越来越孤单。

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